รีทรีตเวลเนส: การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจในแบบของคนยุคใหม่

หลายคนกลับจากทริปพักผ่อนแล้วรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิม เพราะตารางแน่น กินเยอะ นอนน้อย สุดท้ายร่างกายไม่ได้พักจริง รีทรีตเวลเนสต่างออกไป — ออกแบบโดยทีมโภชนาการ ครูโยคะ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ทุกองค์ประกอบ ตั้งแต่อาหาร กิจกรรม การนอน และสภาพแวดล้อม ล้วนวางมาเพื่อช่วยให้คุณได้พักจริง ๆ โปรแกรมที่คนนิยม - Detox & Reset (3-5 วัน): ล้างพิษด้วยอาหารและการเคลื่อนไหวเบา - Mind & Movement (5-7 วัน): โยคะ สมาธิ และเดินป่า ฟื้นฟูจิตใจ - Sleep Recovery (3 วัน): ปรับวงจรการนอนสำหรับคนนอนไม่ดีเรื้อรัง ใครเหมาะกับรีทรีต? ถ้าคุณรู้สึก burned out อ่อนเพลียเรื้อรัง นอนไม่หลับ หรือต้องการแยกตัวจากชีวิตประจำวันสักช่วง รีทรีตคือคำตอบที่ตรงจุด